Запись на консультацию
Психолог Москва

Помогу найти

Записаться на сеанс

выход из ситуации,

которая вас беспокоит

КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) – работа с психологическим состоянием через изменение неадаптивных мыслей, убеждений и коррекцию поведения.
ACT (терапия принятия и ответственности) — фокус работы направлен не на борьбу с симптомами, а на создание той жизни, которая соответствует ценностям человека.
CFT (терапия, сфокусированная на сострадании) – работа со стыдом, самокритикой и травматическим опытом через развитие способности к состраданию и самосостраданию.
Схема-терапия – изменение моделей поведения и восприятия мира с помощью исцеления «дезадаптивных схем», сформированных в результате негативного детского опыта.
IFS (терапия внутренних семейных систем) – интегративный подход, направленный на работу с мыслительными и поведенческими паттернами через метафору «субличностей».
EMDR (десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз) – адаптивная переработка негативного опыта на основе механизмов нейрофизиологии стресса и работы памяти.

ОБО МНЕ

Меня зовут Анастасия.

Я практикующий психолог, а также:
  • магистр психологии (МИП, профиль КПТ)
  • клинический психолог,
  • кризисный психолог,
  • психотерапевт (КПТ, ACT, CFT, схема-терапия),
  • групповой терапевт и ведущая групп тренинга навыков,
  • член психологических ассоциаций АКПП, АКПН,
  • начинающий исследователь в области психологии,
  • преподаватель, спикер конференций,
  • автор научно-популярных статей, блогер,
  • волонтер НКО, связанных с психологическим просвещением и дестигматизацией ментальных расстройств.

Я работаю онлайн, индивидуально, как с нормой, так и с расстройствами (при некоторых диагнозах – только при сопровождении психиатром).

Работаю со взрослыми и подростками (от 12 лет с согласия родителей) в индивидуальном и групповом формате.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ИНТЕРЕСЫ:


  • расстройства личности кластера В,
  • психологическая травма (в т.ч. ПТСР, ОСР, кПТСР),
  • соматизированные психические расстройства,
  • коморбидность психических расстройств.

ОБО МНЕ

Меня зовут Анастасия.

Я практикующий психолог, а также:
  • магистр психологии (МИП, профиль КПТ)
  • клинический психолог,
  • кризисный психолог,
  • психотерапевт (КПТ, ACT, CFT, схема-терапия),
  • групповой терапевт и ведущая групп тренинга навыков,
  • член психологических ассоциаций АКПП, АКПН,
  • начинающий исследователь в области психологии,
  • преподаватель, спикер конференций,
  • автор научно-популярных статей, блогер,
  • волонтер НКО, связанных с психологическим просвещением и дестигматизацией ментальных расстройств.

Я работаю онлайн, индивидуально, как с нормой, так и с расстройствами (при некоторых диагнозах – только при сопровождении психиатром).

Работаю со взрослыми и подростками (от 12 лет с согласия родителей) в индивидуальном и групповом формате.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ИНТЕРЕСЫ:


  • расстройства личности кластера В,
  • психологическая травма (в т.ч. ПТСР, ОСР, кПТСР),
  • соматизированные психические расстройства,
  • коморбидность психических расстройств.
Любимый подход, в котором планирую долгосрочно развиваться – схема-терапия.

Но в выборе методов всегда исхожу из потребностей и особенностей клиента. Использую только доказательные модальности психотерапии:

Чем я могу быть вам полезна

Стоимость – 3500₽
У меня недирективный стиль работы, и с клиентами я всегда придерживаюсь принципа:
«Мы с вами в одной лодке. Я могу быть штурманом, но только лишь вы по-настоящему управляете лодкой».

КАК СТРОИТСЯ РАБОТА СО МНОЙ

Запись
Вы записываетесь на первичную консультацию, в ходе которой мы с вами собираем анамнез и выявляем существующие проблемы.
Диагностика
После сбора анамнеза, при необходимости, вы проходите дополнительные диагностические методики (тесты, опросники).
Формирование запроса и целей терапии
Мы с вами формулируем терапевтический запрос и основные мишени терапии.
Сотрудничество
Обсуждаем план дальнейшей терапии, терапевтический контракт, и приступаем к работе над вашими сложностями.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Введите свои данные и я отвечу вам в ближайшее время.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

МОИ ДИПЛОМЫ И СЕРТИФИКАТЫ

  • ИЭиК, бакалавр психологии, 2011-2016гг.,
  • МИП, магистр психологии, 2022-2025гг. (окончание февраль 2025г.),
  • АНО ДПО "ИППСС", профессиональная переподготовка, клинический психолог, 2022-2023гг., 1560 ак.ч.,
  • АНО ДПО "ИППСС", Экстренная психологическая помощь в чрезвычайных ситуациях", 176 ак.ч., 2023г.,
  • АСП, "Терапия принятия и ответственности", 144 ак.ч., 2023г.,
  • АСП, "Основы схема-терапии", 27 ак.ч., 2023г.,
  • Институт ДПО для психологов и психотерапевтов, "Современная клинико-психологическая диагностика", 144 ак.ч., 2023г.,
  • Институт ДПО для психологов и психотерапевтов, "Стратегии психотерапии в работе с пациентами основных клинических групп", 192 ак.ч., 2023-2024гг.,
  • Институт ДПО для психологов и психотерапевтов, "Психологическая помощь прямым и косвенным участникам боевых действий и их родственникам. Основы работы с ПТСР", 144 ак.ч., 2024г.,
  • ООО "Институт схема-терапии" (МИСТ), "Индивидуальная схема-терапия: базовый уровень", 144 ак.ч., 2023-2024гг.,
  • АСП, проф. переподготовка "Терапия сфокусированная на сострадании: Полный курс", 255 ак.ч., 2023-2024гг.

С какими сложностями ко мне можно обратиться

Тревожные и депрессивные расстройства

Расстройства, связанные со стрессом

Эмоциональная неустойчивость

Личностные расстройства

Психологическая травма

Межличностные и детско-родительские отношения

Эмоциональное выгорание

Самооценка и самоценность

Нехимические зависимости

Если вашей проблемы нет в списке, лучше обсудить запрос индивидуально, возможно, я его просто не обозначила.
СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ
Для записи на консультацию заполните форму или напишите мне в WhatsApp или Telegram.
Консультации оказываю онлайн по московскому времени
Написать мне
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Telegram новости

НОВОСТИ В ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ

    Используя данный сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie, помогающих нам сделать его удобнее для вас.
    OK