Запись на консультацию
Психолог Москва

Помогу найти

Записаться на сеанс

выход из ситуации,

которая вас беспокоит

КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) – работа с психологическим состоянием через изменение неадаптивных мыслей, убеждений и коррекцию поведения.
ACT (терапия принятия и ответственности) — фокус работы направлен не на борьбу с симптомами, а на создание той жизни, которая соответствует ценностям человека.
CFT (терапия, сфокусированная на сострадании) – работа со стыдом, самокритикой и травматическим опытом через развитие способности к состраданию и самосостраданию.
Схема-терапия – изменение моделей поведения и восприятия мира с помощью исцеления «дезадаптивных схем», сформированных в результате негативного детского опыта.
IFS (терапия внутренних семейных систем) – интегративный подход, направленный на работу с мыслительными и поведенческими паттернами через метафору «субличностей».
EMDR (десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз) – адаптивная переработка негативного опыта на основе механизмов нейрофизиологии стресса и работы памяти.

ОБО МНЕ

Меня зовут Анастасия.

Я практикующий психолог, а также:
  • бакалавр психологии,
  • клинический психолог,
  • кризисный психолог,
  • травматерапевт,
  • психотерапевт (КПТ, ACT, CFT, схема-терапия),
  • магистрант Московского Института Психоанализа,
  • член психологических ассоциаций АКПП, АКПН и АТТ,
  • начинающий исследователь (пишу диссертацию по соматизации психических расстройств),
  • занимаюсь психопросвещением и дестигматизацией людей с ментальными расстройствами.

Я работаю онлайн, индивидуально, как с нормой, так и с расстройствами (при некоторых диагнозах – только при сопровождении психиатром).

На данный момент не работаю с детьми и парами.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ИНТЕРЕСЫ:


  • расстройства личности кластера В,
  • психологическая травма (в т.ч. ПТСР, ОСР, кПТСР),
  • соматизированные психические расстройства,
  • коморбидность психических расстройств.

ОБО МНЕ

Меня зовут Анастасия.

Я практикующий психолог, а также:
  • бакалавр психологии,
  • клинический психолог,
  • кризисный психолог,
  • травматерапевт,
  • психотерапевт (КПТ, ACT, CFT, схема-терапия),
  • магистрант Московского Института Психоанализа,
  • член психологических ассоциаций АКПП, АКПН и АТТ,
  • начинающий исследователь (пишу диссертацию по соматизации психических расстройств),
  • занимаюсь психопросвещением и дестигматизацией людей с ментальными расстройствами.

Я работаю онлайн, индивидуально, как с нормой, так и с расстройствами (при некоторых диагнозах – только при сопровождении психиатром).

На данный момент не работаю с детьми и парами.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ИНТЕРЕСЫ:


  • расстройства личности кластера В,
  • психологическая травма (в т.ч. ПТСР, ОСР, кПТСР),
  • соматизированные психические расстройства,
  • коморбидность психических расстройств.
Любимый подход, в котором планирую долгосрочно развиваться – схема-терапия.

Но в выборе методов всегда исхожу из потребностей и особенностей клиента. Использую только доказательные модальности психотерапии:

Чем я могу быть вам полезна

Даже если запроса нет, но вас что-то беспокоит - вместе попробуем разобраться!

Стоимость – 2 000₽/60 мин.
У меня недирективный стиль работы, и с клиентами я всегда придерживаюсь принципа:
«Мы с вами в одной лодке. Я могу быть штурманом, но только лишь вы по-настоящему управляете лодкой».

КАК СТРОИТСЯ РАБОТА СО МНОЙ

1
Запись
Вы записываетесь на первичную консультацию, в ходе которой мы с вами собираем анамнез и выявляем существующие проблемы.
2
Диагностика
После сбора анамнеза, при необходимости, вы проходите дополнительные диагностические методики (тесты, опросники).
3
Формирование запроса и целей терапии
Мы с вами формулируем терапевтический запрос и основные мишени терапии.
4
Сотрудничество
Обсуждаем план дальнейшей терапии, терапевтический контракт, и приступаем к работе над вашими сложностями.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Введите свои данные и я отвечу вам в ближайшее время.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

МОИ ДИПЛОМЫ И СЕРТИФИКАТЫ

С какими сложностями ко мне можно обратиться

Тревожные и депрессивные расстройства

Расстройства, связанные со стрессом

Эмоциональная неустойчивость

Личностные расстройства

Психологическая травма

Межличностные и детско-родительские отношения

Эмоциональное выгорание

Самооценка и самоценность

Нехимические зависимости

Если вашей проблемы нет в списке, лучше обсудить запрос индивидуально, возможно, я его просто не обозначила.
СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ
Для записи на консультацию заполните форму или напишите мне в WhatsApp или Telegram.
Консультации оказываю онлайн по московскому времени
Написать мне
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Telegram новости

НОВОСТИ В ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ

    Используя данный сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie, помогающих нам сделать его удобнее для вас.
    OK